おすすめの筋トレ本

今回はおすすめの筋トレ本を紹介します！

僕はお酒を飲むのが好きで、定期的に太ってしまい、よく妻からメタボと言われることあります。

しかし中々筋トレをやろうと決意出来ない時にたまたま本屋さんで見つけた本がマッチョ社長ことTeststeroneさんの本でした。

もともとは、ツイッターで上げていたコメントを本にまとめた形で、非常に読みやすいです！

内容としては、筋トレのやり方というより、メンタル面を重視した内容となっています。

例えば
・筋トレを行えば自信がつく
・筋トレを行えばポジティブになる
・筋トレを行えば鬱が改善する
・アメリカの社長は筋トレが好きだ

などの内容を、分かりやすく、またやる気が出るように書いてあるので、中々筋トレのやる気が出ない人にはおすすめの一冊です！