ダイエット二日目

今日はダイエット２日目です！

トレーニングメニュー

スクワット 50回
プランク ２分30秒

食事メニュー

朝食 無し
昼食 蕎麦、サラダ、ご飯
夜食 豚肉、サラダ、豆腐、味噌

今まで毎日お酒も飲んでいましたが、なるべく飲まずに行きたいと思います！

明日は休みなので、もう少し、筋トレのメニューを増やして行きます！

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